Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 pound

Jamur Tiram

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 pound
per porsi
Energi
664 kj
159 kkal
Lemak
2g
Lemak Jenuh
0,091g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,181g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,045g
Kolesterol
0mg
Protein
15,15g
Karbohidrat
29,17g
Serat
10,9g
Gula
5,03g
Sodium
82mg
Kalium
1905mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
8%
dari AKG*
(159 kal)
8% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (60%)
 
Lemak (9%)
 
Protein (31%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
159
Lemak
2g
Karb
29,17g
Prot
15,15g
Terdapat 159 kalori dalam Jamur Tiram (1 pound).
Rincian Kalori: 9% lemak, 60% karb, 31% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 kecil 5
1 ons 10
100 gram (g) 35
1 besar 52
1 pound 159

Jenis terkait dari Jamur:

Jamur
Potongan-Potongan Jamur dan Batang
Jamur (Kering Padat, Kaleng)
Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Portabella
  Lihat Informasi Gizi Jamur

Jenis terkait dari Sayuran:

Wortel
Bayam
Selada
Tomat Merah
Bawang
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Putih (Ditumis)
Jamur Dimasak
Saori Saus Tiram
Kaldu Jamur
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Burgreens Mushroom Patty
Pronas Jamur dalam Larutan Garam
Indomaret Jamur Kuping
Burgreens Shroom Balls
Greenco Jamur Enoki
Nugteta Dimsum Jamur


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.