Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 besar

Jamur Tiram

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 besar
per porsi
Energi
217 kj
52 kkal
Lemak
0,65g
Lemak Jenuh
0,03g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,059g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,015g
Kolesterol
0mg
Protein
4,94g
Karbohidrat
9,52g
Serat
3,6g
Gula
1,64g
Sodium
27mg
Kalium
622mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
3%
dari AKG*
(52 kal)
3% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (60%)
 
Lemak (9%)
 
Protein (31%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
52
Lemak
0,65g
Karb
9,52g
Prot
4,94g
Terdapat 52 kalori dalam Jamur Tiram (1 besar).
Rincian Kalori: 9% lemak, 60% karb, 31% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 kecil 5
1 ons 10
100 gram (g) 35
1 besar 52
1 pound 159

Jenis terkait dari Jamur:

Potongan-Potongan Jamur dan Batang
Jamur
Jamur (Kering Padat, Kaleng)
Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Portabella
  Lihat Informasi Gizi Jamur

Jenis terkait dari Sayuran:

Wortel
Selada
Bayam
Tomat Merah
Bawang
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Putih (Ditumis)
Jamur Dimasak
Saori Saus Tiram
Kaldu Jamur
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Pronas Jamur dalam Larutan Garam
Burgreens Shroom Balls
Burgreens Mushroom Patty
Greenco Jamur Enoki
Nugteta Dimsum Jamur
Indomaret Jamur Kuping


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.