Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 tongkol/bonggol sedang (panjang 17,5 cm - 19 cm)

Jagung

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 tongkol/bonggol sedang (panjang 17,5 cm - 19 cm)
per porsi
Energi
324 kj
77 kkal
Lemak
1,06g
Lemak Jenuh
0,164g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,503g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,312g
Kolesterol
0mg
Protein
2,9g
Karbohidrat
17,12g
Serat
2,4g
Gula
2,9g
Sodium
14mg
Kalium
243mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
4%
dari AKG*
(77 kal)
4% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (76%)
 
Lemak (11%)
 
Protein (13%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
77
Lemak
1,06g
Karb
17,12g
Prot
2,9g
Terdapat 77 kalori dalam Jagung (1 tongkol/bonggol sedang).
Rincian Kalori: 11% lemak, 76% karb, 13% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 24
1 tongkol/bonggol kecil (panjang 14 cm - 17 cm) 63
1 tongkol/bonggol sedang (panjang 17,5 cm - 19 cm) 77
100 gram (g) 86
1 tongkol/bonggol besar (panjang 19,5 cm - 23 cm) 123
1 gelas 132

Jenis terkait dari Jagung:

Jagung dengan Mentega
Jagung Manis Kuning (Kernel Utuh, Padat Dikeringkan, Kalengan)
Jagung Manis Kuning
Jagung Kecil/Tunas Jagung
  Lihat Informasi Gizi Jagung

Jenis terkait dari Sayuran:

Selada
Bawang
Tomat Merah
Bayam
Jamur
Wortel
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Jagung Rebus
Perkedel Jagung
Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel)
Keripik Jagung Tortilla
Nasi Jagung
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Golden Farm Mixed Vegetables
Bakmi GM Cap Cay Kuah
Alfamart Daun Pepaya
Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka
Ommason Kimchi
Carrefour Genjer


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.