Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 tongkol/bonggol besar (panjang 19,5 cm - 23 cm)

Jagung

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 tongkol/bonggol besar (panjang 19,5 cm - 23 cm)
per porsi
Energi
515 kj
123 kkal
Lemak
1,69g
Lemak Jenuh
0,26g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,799g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,496g
Kolesterol
0mg
Protein
4,6g
Karbohidrat
27,2g
Serat
3,9g
Gula
4,6g
Sodium
21mg
Kalium
386mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
6%
dari AKG*
(123 kal)
6% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (76%)
 
Lemak (11%)
 
Protein (13%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
123
Lemak
1,69g
Karb
27,2g
Prot
4,6g
Terdapat 123 kalori dalam Jagung (1 tongkol/bonggol besar).
Rincian Kalori: 11% lemak, 76% karb, 13% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 24
1 tongkol/bonggol kecil (panjang 14 cm - 17 cm) 63
1 tongkol/bonggol sedang (panjang 17,5 cm - 19 cm) 77
100 gram (g) 86
1 tongkol/bonggol besar (panjang 19,5 cm - 23 cm) 123
1 gelas 132

Jenis terkait dari Jagung:

Jagung Manis Kuning
Jagung dengan Mentega
Jagung Kecil/Tunas Jagung
Jagung Manis Kuning (Kernel Utuh, Padat Dikeringkan, Kalengan)
  Lihat Informasi Gizi Jagung

Jenis terkait dari Sayuran:

Wortel
Tomat Merah
Jamur
Bawang
Bayam
Selada
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Jagung Rebus
Perkedel Jagung
Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel)
Keripik Jagung Tortilla
Nasi Jagung
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka
Ommason Kimchi
Bakmi GM Cap Cay Kuah
Carrefour Genjer
Alfamart Daun Pepaya
Golden Farm Mixed Vegetables


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.