Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 inci kubik, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan)

Ikan Panggang

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 inci kubik, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan)
per porsi
Energi
58 kj
14 kkal
Lemak
0,38g
Lemak Jenuh
0,075g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,126g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,142g
Kolesterol
8mg
Protein
2,41g
Karbohidrat
0,04g
Serat
0g
Gula
0,01g
Sodium
39mg
Kalium
38mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
1%
dari AKG*
(14 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (1%)
 
Lemak (26%)
 
Protein (73%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
14
Lemak
0,38g
Karb
0,04g
Prot
2,41g
Terdapat 14 kalori dalam Ikan Panggang (1 inci kubik, dengan tulang).
Rincian Kalori: 26% lemak, 1% karb, 73% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 inci kubik, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan) 14
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 19
1 inci kubik,tanpa tulang 21
1 ons, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan) 24
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) 29
1 ons, tanpa tulang 36
1 porsi (85 g) 107
100 gram (g) 126
1 irisan (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 142
1 mangkok, dipipihkan 171

Jenis terkait dari Ikan:

Ikan Salmon Panggang
Nila (Ikan)
Ikan
  Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

Ikan Tuna Panggang
Ikan Dori
Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering)
Ikan Tongkol Goreng
Ikan Layang
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

So Good Fish Nugget
Fiesta Keecho
ABC Terasi
Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering
Fiesta Makarel
Alfamart Ikan Pindang


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.