Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons
per porsi
Energi
401 kj
96 kkal
Lemak
0,47g
Lemak Jenuh
0,092g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,241g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,067g
Kolesterol
0mg
Protein
3,07g
Karbohidrat
22,93g
Serat
3,3g
Gula
0,26g
Sodium
2mg
Kalium
112mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
5%
dari AKG*
(96 kal)
5% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (85%)
 
Lemak (4%)
 
Protein (11%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
96
Lemak
0,47g
Karb
22,93g
Prot
3,07g
Terdapat 96 kalori dalam Gandum Parut Tawar (1 ons).
Rincian Kalori: 4% lemak, 85% karb, 11% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 sendok ukuran biskuit 4
1 biskuit bundar 64
1 biskuit segi empat 81
1 ons 96
1 mangkok 169
1 porsi (50 g) 169
1 mangkok, sendok ukuran biskuit 169
1 mangkok, lumatan 196
100 gram (g) 338

Jenis terkait dari Sereal:

Corn Flakes
Sereal
  Lihat Informasi Gizi Sereal

Lihat pula:

Teh Tawar
Roti Gandum (Termasuk Gandum Beri)
Gandum Durum
Spageti Gandum
Keju Parmesan (Parut)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Mayora Energen Kacang Hijau
Nutify Premium Mixed Nuts
Kalbe Fitbar Fruits Delight
Promina Smooth Kacang Hijau
Simba Sereal 2 In 1
Milo Whole Grain Cereal


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.