| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
Energi
289 kj
69 kkal
Lemak
5,38g
Lemak Jenuh
1,025g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,618g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,418g
Kolesterol
0mg
Protein
1,74g
Karbohidrat
4,75g
Serat
4,3g
Gula
0,34g
Sodium
585mg
Kalium
391mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (26%)
Lemak (65%)
Protein (9%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
69
|
|
Lemak
5,38g
|
|
Karb
4,75g
|
|
Prot
1,74g
|
|
Terdapat 69 kalori dalam Escarole Masak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan) (100 gram).
|
| Rincian Kalori: 65% lemak, 26% karb, 9% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Sayuran:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
