Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Escarole Masak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
390 kj
93 kkal
Lemak
7,26g
Lemak Jenuh
1,384g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,185g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,264g
Kolesterol
0mg
Protein
2,35g
Karbohidrat
6,41g
Serat
5,8g
Gula
0,46g
Sodium
790mg
Kalium
528mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
5%
dari AKG*
(93 kal)
5% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (26%)
 
Lemak (65%)
 
Protein (9%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
93
Lemak
7,26g
Karb
6,41g
Prot
2,35g
Terdapat 93 kalori dalam Escarole Masak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan) (1 mangkok).
Rincian Kalori: 65% lemak, 26% karb, 9% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 20
1 porsi (68 g) 47
100 gram (g) 69
1 mangkok 93
1 kepala, hasil 221

Jenis terkait dari Sayuran:

Bayam
Bawang
Selada
Tomat Merah
Wortel
Jamur
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)
Kedelai Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Ommason Kimchi
Bakmi GM Cap Cay Kuah
Alfamart Daun Pepaya
Golden Farm Mixed Vegetables
Carrefour Genjer
Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.