Database makanan dan penghitung kalori

Dipanggang Hidup-hidup

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

556 kj

133 kkal

Lemak

4,24g

Lemak Jenuh

0,867g

Lemak tak Jenuh Ganda

1,222g

Lemak tak Jenuh Tunggal

1,621g

Kolesterol

56mg

Protein

22g

Karbohidrat

0,41g

Serat

Gula

0,09g

Sodium

417mg

Kalium

427mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(133 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (1%)

Lemak (30%)

Protein (69%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

133

Lemak

4,24g

Karb

0,41g

Prot

22g

Terdapat 133 kalori dalam Dipanggang Hidup-hidup (100 gram).

Rincian Kalori: 30% lemak, 1% karb, 69% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 inci kubik, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan)	15
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	20
1 inci kubik,tanpa tulang	23
1 ons, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan)	25
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)	31
1 ons, tanpa tulang	38
1 porsi (85 g)	113
100 gram (g)	133
1 irisan (16 cm x 9 cm x 2 cm)	173
1 mangkok, dipipihkan	181

Jenis terkait dari Menggelepar:

Dimasak Hidup-hidup
	Lihat Informasi Gizi Menggelepar

Jenis terkait dari Ikan:

Nila (Ikan)
Ikan Panggang
Ikan Salmon Panggang
Ikan
	Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak)
Daging Kalkun (Dimasak, Dipanggang)
Kulit Taco (Dipanggang)
Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)
Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Indomaret Onigiri Spicy Tuna
	Yellowfit Dory Sambal Embe with Nasi Daun Jeruk + Tahu Betutu
	Yellowfit Chicken and Fish Katsu Curry Omurice
	Shifudo Spicy Cheese Dumpling
	Botan Ikan Makarel dalam Saus Tomat
	Indomaret Nasi Bakar Ikan Cakalang

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.