Database makanan dan penghitung kalori

1 ons, tanpa tulang

Dimasak Hidup-hidup

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 ons, tanpa tulang

Energi

158 kj

38 kkal

Lemak

1,2g

Lemak Jenuh

0,246g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,346g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,46g

Kolesterol

16mg

Protein

6,24g

Karbohidrat

0,12g

Serat

Gula

0,03g

Sodium

118mg

Kalium

121mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(38 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (1%)

Lemak (30%)

Protein (69%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

Lemak

1,2g

Karb

0,12g

Prot

6,24g

Terdapat 38 kalori dalam Dimasak Hidup-hidup (1 ons, tanpa tulang).

Rincian Kalori: 30% lemak, 1% karb, 69% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 inci kubik, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan)	15
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	20
1 inci kubik,tanpa tulang	23
1 ons, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan)	25
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)	31
1 ons, tanpa tulang	38
1 porsi (85 g)	113
100 gram (g)	133
1 irisan (16 cm x 9 cm x 1 cm)	173
1 mangkok, dipipihkan	181

Jenis terkait dari Menggelepar:

Dipanggang Hidup-hidup
	Lihat Informasi Gizi Menggelepar

Jenis terkait dari Ikan:

Ikan
Ikan Panggang
Ikan Salmon Panggang
Nila (Ikan)
	Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak)
Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak)
Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak)
Bihun (Dimasak)
Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Irvins Salted Egg Prawn Roll
	Health's Kitchen Hi-Protein Cakalang
	Indomaret Onigiri Spicy Tuna
	Cedea Otak-Otak Ala Singapore
	Indomaret Nasi Bakar Ikan Cakalang
	Bernardi Yong Tofu

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.