| Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 inci kubik, tanpa tulang masak
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 inci kubik, tanpa tulang masak
Energi
139 kj
33 kkal
Lemak
1,31g
Lemak Jenuh
0,369g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,28g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,511g
Kolesterol
14mg
Protein
5,02g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
67mg
Kalium
41mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (0%)
Lemak (37%)
Protein (63%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
33
|
|
Lemak
1,31g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
5,02g
|
|
Terdapat 33 kalori dalam Dada Ayam (1 inci kubik, tanpa tulang masak).
|
| Rincian Kalori: 37% lemak, 0% karb, 63% prot. |
Ukuran porsi umum:
| Ukuran Porsi |
Kalori |
1 irisan tipis (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
14 |
|
1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
27 |
|
1 ons, mentah (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
29 |
|
1 inci kubik, tanpa tulang masak |
33 |
|
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) |
35 |
|
1 irisan tebal (sekitar 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
41 |
|
1 ons, dengan tulang, dimasak (hasil setelah tulang dihilangkan) |
47 |
|
1 ons, tanpa tulang, dimasak |
55 |
|
1/2 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
164 |
|
1/2 sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
191 |
|
1 porsi (98 g) |
191 |
|
100 gram (g) |
195 |
|
1/2 besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
216 |
|
1 mangkok, dimasak, potong dadu |
263 |
|
1 seperempat dada (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
302 |
Jenis terkait dari Dada Ayam:
Jenis terkait dari Ayam:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
