Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 seperempat dada (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)

Dada Ayam

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 seperempat dada (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)
per porsi
Energi
1265 kj
302 kkal
Lemak
11,97g
Lemak Jenuh
3,366g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,552g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,657g
Kolesterol
129mg
Protein
45,8g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
609mg
Kalium
377mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
15%
dari AKG*
(302 kal)
15% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (0%)
 
Lemak (37%)
 
Protein (63%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Dada Ayam Dada Ayam Dada Ayam
Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal
302
Lemak
11,97g
Karb
0g
Prot
45,8g
Terdapat 302 kalori dalam Dada Ayam (1 seperempat dada ).
Rincian Kalori: 37% lemak, 0% karb, 63% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 irisan tipis (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 ons, mentah (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 29
1 inci kubik, tanpa tulang masak 33
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) 35
1 irisan tebal (sekitar 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 ons, dengan tulang, dimasak (hasil setelah tulang dihilangkan) 47
1 ons, tanpa tulang, dimasak 55
1/2 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 164
1/2 sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 191
1 porsi (98 g) 191
100 gram (g) 195
1/2 besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 216
1 mangkok, dimasak, potong dadu 263
1 seperempat dada (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 302

Jenis terkait dari Dada Ayam:

Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan)
  Lihat Informasi Gizi Dada Ayam

Jenis terkait dari Ayam:

Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Ayam
Paha Ayam
Sayap Ayam
  Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula:

Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)
Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan)
Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan)
Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan)
Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Yellowfit Mexican Chicken with Mac N Cheese + Free Garlic Bread
Yellowfit Chicken Cheese Curry with Potato Gratin + Red Bean In Tomato Sauce
Halo Bowl Geprek Canola
Yellowfit Baked Chicken Sambal Taichan with Lontong Beras Merah
KFC Chicken Breast Hot & Crispy
McDonald's Crispy Chicken Breast


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2022.