Database makanan dan penghitung kalori

1 porsi (140 g)

Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 porsi (140 g)

Energi

1529 kj

365 kkal

Lemak

18,58g

Lemak Jenuh

4,263g

Lemak tak Jenuh Ganda

5,07g

Lemak tak Jenuh Tunggal

7,733g

Kolesterol

102mg

Protein

34,26g

Karbohidrat

13,27g

Serat

0,4g

Gula

0,31g

Sodium

396mg

Kalium

300mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

18%

dari AKG*

(365 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (15%)

Lemak (47%)

Protein (38%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

365

Lemak

18,58g

Karb

13,27g

Prot

34,26g

Terdapat 365 kalori dalam Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit (1 porsi).

Rincian Kalori: 47% lemak, 15% karb, 38% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)	37
1 irisan tebal (sekitar 5 cm x 4 cm x 1 cm)	55
100 gram (g)	261
1/2 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	313
1/2 sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	365
1 porsi (140 g)	365
1/2 besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	412
1 seperempat dada (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	600

Jenis terkait dari Dada Ayam:

Dada Ayam Masak
Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Dada Ayam
	Lihat Informasi Gizi Dada Ayam

Jenis terkait dari Ayam Goreng:

Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan)
Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan)
Kaki Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan)
Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan)
Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan)
	Lihat Informasi Gizi Ayam Goreng

Makanan terkait lainnya
Ayam

Lihat pula:

Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)
Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan)
Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan)
Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak)
Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	McDonald's Panas Special Paha Atas
	Yellowfit Japanese Bento Set
	Fastfit DFC 1
	Fastfit DFC SS Pesto
	Fastfit DFC SS Truffle
	Lemonilo Bumbu Ayam Goreng Lengkuas

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.