Database makanan dan penghitung kalori

Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan)

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

686 kj

164 kkal

Lemak

3,54g

Lemak Jenuh

1,002g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,764g

Lemak tak Jenuh Tunggal

1,23g

Kolesterol

84mg

Protein

30,76g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

396mg

Kalium

254mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(164 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (0%)

Lemak (21%)

Protein (79%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto


Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal

164

Lemak

3,54g

Karb

Prot

30,76g

Terdapat 164 kalori dalam Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan) (100 gram).

Rincian Kalori: 21% lemak, 0% karb, 79% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, tanpa tulang, mentah, tanpa kulit (hasil setelah masak)	30
1 ons, tanpa tulang, dimasak, tanpa kulit	46
1/2 kecil (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)	123
1 porsi (86 g)	141
1/2 sedang (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)	141
100 gram (g)	164

Jenis terkait dari Dada Ayam:

Dada Ayam
Dada Ayam Masak
	Lihat Informasi Gizi Dada Ayam

Jenis terkait dari Ayam:

Ayam
Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Paha Ayam
Sayap Ayam
	Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula:

Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan)
Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)
Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan)
Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak)
Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Yellowfit Italian Chicken Hamburg & Lemonade Fish Picatta with Aglio e Olio Pasta + Garlic Bread
	Yellowfit Baked Chicken Sambal Taichan with Lontong Beras Merah
	Yellowfit Chicken Cheese Curry with Potato Gratin + Red Bean In Tomato Sauce
	Salgado Air Fried Chicken Breast
	Yellowfit Chicken and Fish Katsu Curry Omurice
	Yellowfit Angel Hair Mie Ayam Jamur

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.