Database makanan dan penghitung kalori

145 gram (g)

Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan)

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

145 gram (g)

Energi

995 kj

238 kkal

Lemak

5,13g

Lemak Jenuh

1,452g

Lemak tak Jenuh Ganda

1,107g

Lemak tak Jenuh Tunggal

1,783g

Kolesterol

122mg

Protein

44,6g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

574mg

Kalium

368mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

12%

dari AKG*

(238 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (0%)

Lemak (21%)

Protein (79%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto


Lihat Foto

Ringkasan Gizi:

Kal

238

Lemak

5,13g

Karb

Prot

44,6g

Terdapat 238 kalori dalam Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan) (145 gram).

Rincian Kalori: 21% lemak, 0% karb, 79% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, tanpa tulang, mentah, tanpa kulit (hasil setelah masak)	30
1 ons, tanpa tulang, dimasak, tanpa kulit	46
1/2 kecil (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)	123
1 porsi (86 g)	141
1/2 sedang (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)	141
100 gram (g)	164

Jenis terkait dari Dada Ayam:

Dada Ayam Masak
Dada Ayam
	Lihat Informasi Gizi Dada Ayam

Jenis terkait dari Ayam:

Ayam
Paha Ayam
Sayap Ayam
Ayam (Kulit tidak Dimakan)
	Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula:

Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan)
Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)
Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan)
Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak)
Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Healthi Chicken Spicy
	KFC Chicken Popcorn
	Healthi Chicken Spicy
	Yellowfit Chicken Nanban with Corn Rice + Tofu Katsu
	Fiesta Smoked Chicken Breast
	Yellowfit Beef And Chicken Gulai With Corn Rice

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.