Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons
per porsi
Energi
42 kj
10 kkal
Lemak
0,12g
Lemak Jenuh
0,022g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,048g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,011g
Kolesterol
0mg
Protein
0,67g
Karbohidrat
2,02g
Serat
0,9g
Gula
0,39g
Sodium
79mg
Kalium
82mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
< 1%
dari AKG*
(10 kal)
0% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (68%)
 
Lemak (9%)
 
Protein (23%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
10
Lemak
0,12g
Karb
2,02g
Prot
0,67g
Terdapat 10 kalori dalam Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) (1 ons).
Rincian Kalori: 9% lemak, 68% karb, 23% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 10
1 tusuk (sekitar 13 cm panjang) 13
1 porsi (92 g) 32
1 mangkok, kuntum 34
100 gram (g) 35
1 mangkok 64

Jenis terkait dari Brokoli:

Brokoli
Brokoli Cina (Dimasak)
Brokoli (Tusuk, Beku)
  Lihat Informasi Gizi Brokoli

Jenis terkait dari Sayuran:

Jamur
Selada
Tomat Merah
Bawang
Bayam
Wortel
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Brokoli Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)
Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.