Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
146 kj
35 kkal
Lemak
0,41g
Lemak Jenuh
0,079g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,169g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,04g
Kolesterol
0mg
Protein
2,37g
Karbohidrat
7,14g
Serat
3,3g
Gula
1,38g
Sodium
278mg
Kalium
291mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
2%
dari AKG*
(35 kal)
2% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (68%)
 
Lemak (9%)
 
Protein (23%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
35
Lemak
0,41g
Karb
7,14g
Prot
2,37g
Terdapat 35 kalori dalam Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) (100 gram).
Rincian Kalori: 9% lemak, 68% karb, 23% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 10
1 tusuk (sekitar 13 cm panjang) 13
1 porsi (92 g) 32
1 mangkok, kuntum 34
100 gram (g) 35
1 mangkok 64

Jenis terkait dari Brokoli:

Brokoli
Brokoli (Tusuk, Beku)
Brokoli Cina (Dimasak)
  Lihat Informasi Gizi Brokoli

Jenis terkait dari Sayuran:

Bayam
Jamur
Selada
Tomat Merah
Bawang
Wortel
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kedelai Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan)
Brokoli Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Ommason Kimchi
Carrefour Kacang Bogor
Bakmi GM Cap Cay Kuah
Alfamart Daun Pepaya
Golden Farm Mixed Vegetables
Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.