| Database makanan dan penghitung kalori |
|
Brokoli Dimasak (dari Segar)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
Energi
226 kj
54 kkal
Lemak
2,69g
Lemak Jenuh
0,506g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,836g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,12g
Kolesterol
0mg
Protein
2,3g
Karbohidrat
6,98g
Serat
3,2g
Gula
1,34g
Sodium
289mg
Kalium
283mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (46%)
Lemak (39%)
Protein (15%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
54
|
|
Lemak
2,69g
|
|
Karb
6,98g
|
|
Prot
2,3g
|
|
Terdapat 54 kalori dalam Brokoli Dimasak (dari Segar) (100 gram).
|
| Rincian Kalori: 39% lemak, 46% karb, 15% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Brokoli:
Jenis terkait dari Sayuran:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
