Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

100 gram (g)

Brokoli Cina (Dimasak)

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
92 kj
22 kkal
Lemak
0,72g
Lemak Jenuh
0,11g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,33g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,05g
Kolesterol
0mg
Protein
1,14g
Karbohidrat
3,81g
Serat
2,5g
Gula
0,84g
Sodium
7mg
Kalium
261mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
1%
dari AKG*
(22 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (58%)
 
Lemak (25%)
 
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
22
Lemak
0,72g
Karb
3,81g
Prot
1,14g
Terdapat 22 kalori dalam Brokoli Cina (Dimasak) (100 gram).
Rincian Kalori: 25% lemak, 58% karb, 17% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 6
1 mangkok 19
100 gram (g) 22
1 pound 100

Jenis terkait dari Brokoli:

Brokoli
Brokoli (Tusuk, Beku)
Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
  Lihat Informasi Gizi Brokoli

Jenis terkait dari Sayuran:

Selada
Wortel
Tomat Merah
Jamur
Bayam
Bawang
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Brokoli Dimasak (dari Segar)
Brokoli Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Brokoli Dimasak (dari Beku)
Nasi Goreng Cina
Kubis Cina
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.