Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 porsi (30 g)

Biskuit Gandum

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (30 g)
per porsi
Energi
390 kj
93 kkal
Lemak
3,47g
Lemak Jenuh
0,799g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,038g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,393g
Kolesterol
1mg
Protein
2,9g
Karbohidrat
13,87g
Serat
2,2g
Gula
0,78g
Sodium
271mg
Kalium
93mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
5%
dari AKG*
(93 kal)
5% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (56%)
 
Lemak (32%)
 
Protein (12%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
93
Lemak
3,47g
Karb
13,87g
Prot
2,9g
Terdapat 93 kalori dalam Biskuit Gandum (1 porsi).
Rincian Kalori: 32% lemak, 56% karb, 12% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 kecil (diameter 4 cm ) 44
1 ons 88
1 porsi (30 g) 93
1 sedang (diameter 5 cm ) 93
1 besar (diameter 6,5 cm ) 115
1 biskuit (diameter 7,5 cm) 196
100 gram (g) 311
1 biskuit (diameter 10 cm) 314

Jenis terkait dari Biskuit:

Biskuit Tawar atau dengan Mentega (Rendah Lemak)
Biskuit Tawar atau Mentega
Biskuit Tawar atau Mentega (Campuran Kering, Siap)
  Lihat Informasi Gizi Biskuit

Lihat pula:

Roma Biskuit Sari Gandum
Roma Sari Gandum Sandwich
Biskuit (dengan Isi Selai Kacang)
Tepung Gandum
Pasta Gandum Utuh Kering
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Hatari Malkist
Nissin Otico Biscuit Stick
Oreo Oreo Peanut Butter And Chocolate
Khong Guan Saltcheese Combo
Serena Troy
Nissin Biskuit Stik Rasa Durian


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.