Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, segar
per porsi
Energi
310 kj
74 kkal
Lemak
4,16g
Lemak Jenuh
0,767g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,274g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,756g
Kolesterol
0mg
Protein
5,33g
Karbohidrat
6,81g
Serat
4,3g
Gula
0,78g
Sodium
527mg
Kalium
836mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
4%
dari AKG*
(74 kal)
4% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (31%)
 
Lemak (44%)
 
Protein (25%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 

Ringkasan Gizi:

Kal
74
Lemak
4,16g
Karb
6,81g
Prot
5,33g
Terdapat 74 kalori dalam Bayam Dimasak (dari Segar) (1 mangkok, segar).
Rincian Kalori: 44% lemak, 32% karb, 25% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 11
1 porsi (92 g) 37
100 gram (g) 40
1 mangkok, segar 74

Jenis terkait dari Bayam:

Bayam
Bayam (Cincang atau Daun, Beku)
Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Bayam (Kering Padat, Kaleng)
Bayam Bayi/Kecil
  Lihat Informasi Gizi Bayam

Jenis terkait dari Sayuran:

Selada
Bawang
Wortel
Jamur
Tomat Merah
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Sayur Bening Bayam
Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak)
Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar)
Brokoli Dimasak (dari Segar)
Sawi Dimasak (dari Segar)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Yellowfit Baked Dory Honey Mustard with Mushroom Creamy Fettuccine + Roasted Pineapple


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.