| Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 mangkok, beku, daun atau potongan
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, beku, daun atau potongan
Energi
274 kj
66 kkal
Lemak
1,03g
Lemak Jenuh
0,187g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,439g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0g
Kolesterol
0mg
Protein
8,18g
Karbohidrat
10,52g
Serat
7,6g
Gula
1,05g
Sodium
597mg
Kalium
617mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (50%)
Lemak (11%)
Protein (39%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
66
|
|
Lemak
1,03g
|
|
Karb
10,52g
|
|
Prot
8,18g
|
|
Terdapat 66 kalori dalam Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) (1 mangkok, beku, daun atau potongan).
|
| Rincian Kalori: 11% lemak, 50% karb, 39% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Bayam:
Jenis terkait dari Sayuran:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
