Database makanan dan penghitung kalori

1 irisan tebal (sekitar 5 cm x 4 cm x 1 cm)

Ayam (Kulit tidak Dimakan)

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 irisan tebal (sekitar 5 cm x 4 cm x 1 cm)

Energi

165 kj

39 kkal

Lemak

1,54g

Lemak Jenuh

0,425g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,352g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,554g

Kolesterol

18mg

Protein

6,02g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

86mg

Kalium

51mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(39 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (0%)

Lemak (37%)

Protein (63%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

Lemak

1,54g

Karb

Prot

6,02g

Terdapat 39 kalori dalam Ayam (Kulit tidak Dimakan) (1 irisan tebal).

Rincian Kalori: 37% lemak, 0% karb, 63% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 irisan tipis (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)	13
1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)	26
1 bagian kecil (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)	38
1 irisan tebal (sekitar 5 cm x 4 cm x 1 cm)	39
1 potong sedang (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)	98
1 porsi (85 g)	160
100 gram (g)	188

Jenis terkait dari Ayam:

Dada Ayam
Paha Ayam
Ayam
Sayap Ayam
	Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula:

Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan)
Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan)
Kentang Panggang (Kulit Dimakan)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Fitfut Fit Protein Wrap Curry
	Kusuka Keripik Singkong Rasa Kari Ayam
	Fiesta Bakso Daging Ayam Saus Barbekiu
	Diet Go Roasted Chicken with Brown Rice
	Satu Porsi Ayam Kecombrang
	Grainsly Rolled Oat Chicken Teriyaki

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.