| Database makanan dan penghitung kalori |
|
Asparagus Matang (dari Segar)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
Energi
163 kj
39 kkal
Lemak
2,21g
Lemak Jenuh
0,443g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,717g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,951g
Kolesterol
0mg
Protein
2,33g
Karbohidrat
4,03g
Serat
1,9g
Gula
1,26g
Sodium
231mg
Kalium
218mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (35%)
Lemak (44%)
Protein (21%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
39
|
|
Lemak
2,21g
|
|
Karb
4,03g
|
|
Prot
2,33g
|
|
Terdapat 39 kalori dalam Asparagus Matang (dari Segar) (100 gram).
|
| Rincian Kalori: 44% lemak, 36% karb, 21% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Asparagus:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
