Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Alpukat

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 alpukat
per porsi
Energi
1346 kj
322 kkal
Lemak
29,47g
Lemak Jenuh
4,273g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,65g
Lemak tak Jenuh Tunggal
19,696g
Kolesterol
0mg
Protein
4,02g
Karbohidrat
17,15g
Serat
13,5g
Gula
1,33g
Sodium
14mg
Kalium
975mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
16%
dari AKG*
(322 kal)
16% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (19%)
 
Lemak (76%)
 
Protein (5%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
322
Lemak
29,47g
Karb
17,15g
Prot
4,02g
Terdapat 322 kalori dalam Alpukat (1 ).
Rincian Kalori: 76% lemak, 20% karb, 5% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 45
100 gram (g) 160
1 mangkok, irisan 234
1 mangkok, potong dadu 240
1 alpukat 322
1 mangkok, bubur 368

Jenis terkait dari Alpukat:

Guacamole dengan Tomat dan Cabe Paprika
Guacamole
Guacamole dengan Tomat
  Lihat Informasi Gizi Alpukat

Lihat pula:

Salad Selada dengan Alpukat, Tomat, dan / atau Wortel
Nutrifood Lokalate Kopi Alpukat
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Nutrifood Lokalate Kopi Alpukat


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.