per 1 iris - Kalori: 77kkal | Lemak: 4,93g | Karb: 0,98g | Prot: 6,92g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok, parut - 310kkal , 1 inci kubik - 49kkal , 1 pound - 1243kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 iris - Kalori: 103kkal | Lemak: 8,41g | Karb: 0,31g | Prot: 6,55g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok, potong dadu - 486kkal , 1 mangkok, parut - 416kkal , 1 inci kubik - 66kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 iris - Kalori: 50kkal | Lemak: 1,43g | Karb: 0,95g | Prot: 7,95g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok, potong dadu - 236kkal , 1 mangkok, parut - 193kkal , 1 inci kubik - 27kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 sdm - Kalori: 35kkal | Lemak: 2,64g | Karb: 1,05g | Prot: 1,59g
Ukuran Lainnya: 1 cangkir - 554kkal , 1 sdm, kocok - 23kkal , 1 pound - 1048kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 iris - Kalori: 51kkal | Lemak: 1,98g | Karb: 0,99g | Prot: 6,97g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok, parut - 203kkal , 1 mangkok, potong dadu - 252kkal , 1 inci kubik - 32kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 90kkal | Lemak: 1,93g | Karb: 3,63g | Prot: 13,74g
Ukuran Lainnya: 1 gelas - 203kkal , 1 pound - 408kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 iris - Kalori: 38kkal | Lemak: 1,47g | Karb: 0,74g | Prot: 5,17g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok, potong dadu - 252kkal , 1 mangkok, parut - 203kkal , 1 inci kubik - 32kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 iris - Kalori: 36kkal | Lemak: 1,07g | Karb: 0,90g | Prot: 5,36g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok, potong dadu - 238kkal , 1 mangkok, parut - 192kkal , 1 inci kubik - 31kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 72kkal | Lemak: 1,02g | Karb: 2,72g | Prot: 12,39g
Ukuran Lainnya: 1 gelas - 163kkal , 1 pound - 327kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 mangkok - Kalori: 208kkal | Lemak: 3,06g | Karb: 33,81g | Prot: 12,08g
Ukuran Lainnya: 1 wadah (225 g) - 193kkal , 1/2 wadah (112 g) - 96kkal , 100 gram - 85kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip