Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi
per porsi
Energi
1142 kj
273 kkal
Lemak
0,5g
Lemak Jenuh
0,08g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,242g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,026g
Kolesterol
0mg
Protein
7,1g
Karbohidrat
59,94g
Serat
19,9g
Gula
7,15g
Sodium
2441mg
Kalium
605mg
Terakhir Diperbarui: 14 Mei 15 11.19 PM
14%
dari AKG*
(273 kal)
14% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (88%)
 
Lemak (2%)
 
Protein (10%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
273
Lemak
0,5g
Karb
59,94g
Prot
7,1g
Terdapat 273kalori dalam 1 porsi Tumis Oatmeal Dengan Sayur.
Rincian Kalori: 2% lemak, 88% karb, 10% prot.

Makanan terkait:

Tumis Buncis
Oatmeal
Oatmeal dengan Buah
Oatmeal Instan
Tumis Kangkung
Tempura Sayur
Lontong Sayur
Sayur Lumpia
Sayur Asem
Kue Oatmeal
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 porsi
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.