| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi
Energi
967 kj
231 kkal
Lemak
11,32g
Lemak Jenuh
7,194g
Lemak Trans
0,4g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,218g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,475g
Kolesterol
49mg
Protein
4,78g
Karbohidrat
26,41g
Serat
0,6g
Gula
4,71g
Sodium
260mg
Kalium
106mg
Terakhir Diperbarui: 06 Jan 23 07.49 PM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (45%)
Protein (8%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
231
|
|
Lemak
11,32g
|
|
Karb
26,41g
|
|
Prot
4,78g
|
|
Terdapat 231kalori dalam 1 porsi Wafel.
|
| Rincian Kalori: 45% lemak, 47% karb, 8% prot. |
Makanan terkait:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
