| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi
Energi
749 kj
179 kkal
Lemak
13,65g
Lemak Jenuh
5,233g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,831g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,103g
Kolesterol
233mg
Protein
8g
Karbohidrat
6,31g
Serat
1,4g
Gula
1,9g
Sodium
680mg
Kalium
326mg
Terakhir Diperbarui: 27 Agu 20 06.25 PM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (14%)
Lemak (68%)
Protein (18%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
179
|
|
Lemak
13,65g
|
|
Karb
6,31g
|
|
Prot
8g
|
|
Terdapat 179kalori dalam 1 porsi Omlate Bayam.
|
| Rincian Kalori: 68% lemak, 14% karb, 18% prot. |
Makanan terkait:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
