Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

oleh anggota: nadfhr

Omlate Bayam

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi
per porsi
Energi
749 kj
179 kkal
Lemak
13,65g
Lemak Jenuh
5,233g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,831g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,103g
Kolesterol
233mg
Protein
8g
Karbohidrat
6,31g
Serat
1,4g
Gula
1,9g
Sodium
680mg
Kalium
326mg
Terakhir Diperbarui: 27 Agt 20 06.25 PM
9%
dari AKG*
(179 kal)
9% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (14%)
 
Lemak (68%)
 
Protein (18%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
179
Lemak
13,65g
Karb
6,31g
Prot
8g
Terdapat 179kalori dalam 1 porsi Omlate Bayam.
Rincian Kalori: 68% lemak, 14% karb, 18% prot.

Makanan terkait:

Bayam
Bayam Dimasak (dari Segar)
Sayur Bening Bayam
Bayam Bayi/Kecil
Souffle Bayam
Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Salad Bayam
Bayam (Cincang atau Daun, Beku)
Lasagna dengan Daging dan Bayam
Bayam (Kering Padat, Kaleng)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 porsi
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.