Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2017
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
514 kkal
|
Lemak: 13,75g | Prot: 34,28g | Karb: 64,77g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Buah Kiwi, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Makan Malam: Sosis Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winalaksmita
|