Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2017
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 47,02g | Prot: 80,13g | Karb: 164,11g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Buah Kiwi, Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk. Makan Siang: Tomat Merah, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Putih Telur, Selada. Makan Malam: Kentang Panggang. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winalaksmita
|