Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2017
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 20,69g | Prot: 79,92g | Karb: 121,74g.
Makan Pagi: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Buah Kiwi, Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk. Makan Siang: Tomat Merah, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Putih Telur, Selada. Makan Malam: Sosis tanpa Daging, Blewah Melon. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winalaksmita
|