Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2017
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 27,73g | Prot: 72,78g | Karb: 93,07g.
Makan Pagi: Buah Kiwi, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Selada. Makan Malam: Sosis tanpa Daging, Blewah Melon. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winalaksmita
|