Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2017
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
747 kkal
|
Lemak: 25,95g | Prot: 43,38g | Karb: 93,54g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat High Calcium, Buah Kiwi, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Selada, Telur Rebus, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Blewah Melon, Sosis tanpa Daging. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winalaksmita
|