Jurnal huntugaring, 01 Jul 17

Profil huntugaring | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2017

90 kg Sejauh ini Berkurang: 16 kg. Sisa: 11 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 Juli 2017:

1309 kkal

Lemak: 37,34g | Prot: 97,36g | Karb: 143,55g. Makan Pagi: Gado Gado. Makan Siang: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Makan Malam: Whole Wheat Bread (Commercial), Gado Gado, White Rice. lagi...

2446 kkal

Latihan: Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan huntugaring

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal huntugaring, 01 Jul 17

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan huntugaring