Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2017
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 22,37g | Prot: 70,01g | Karb: 132,91g.
Makan Siang: Buncis, Daun Singkong, Ikan Kembung, Pempek. Camilan/Lainnya: Putih Telur, Pisang. lagi...
|
|
2208 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 20 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewipelitawati107
|