Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2017
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 43,05g | Prot: 74,58g | Karb: 104,05g.
Makan Pagi: Buah Naga, Susu Kedelai, Oatmeal dengan Buah. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pisang Goreng. lagi...
|
|
2822 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winalaksmita
|