Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2017
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
640 kkal
|
Lemak: 10,84g | Prot: 72,09g | Karb: 63,35g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Teh (Buatan). Makan Siang: Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Goreng. Makan Malam: Sayur Campuran, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Camilan/Lainnya: MuscleMeds Carnivor. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k412lz
|