Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2016
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2016:
|
1371 kkal
|
Lemak: 47,12g | Prot: 76,31g | Karb: 157,31g.
Makan Pagi: Fried Tofu, White Rice, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Tea (Brewed), Indomie Mie Goreng Rasa Soto. Makan Malam: Spinach, White Rice, Chicken Breast. lagi...
|
|
4048 kkal
|
Latihan:
dari google fit - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan huntugaring
|