Jurnal winalaksmita, 26 Nov 16

Profil winalaksmita | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2016

113 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 48 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 26 November 2016:

396 kkal

Lemak: 16,27g | Prot: 20,74g | Karb: 40,51g. Makan Siang: Nasi Kuning. Makan Malam: Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...

3132 kkal

Latihan: Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 30 menit, Istirahat - 22 jam dan 30 menit, Tidur - 1 jam. lagi...

Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan winalaksmita

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal winalaksmita, 26 Nov 16

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan winalaksmita