Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2016
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2016:
|
1311 kkal
|
Lemak: 17,83g | Prot: 36,86g | Karb: 231,02g.
Makan Pagi: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Tempe Goreng. Makan Malam: Quaker Quickcook Oatmeal. Camilan/Lainnya: HiLo Hilo Teen Vanilla Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mahsaajuuzou
|