Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2016
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2016:
|
1254 kkal
|
Lemak: 43,96g | Prot: 60,72g | Karb: 127,10g.
Makan Pagi: Daging Sapi. Makan Siang: Bir Ringan, Nasi Putih, Kacang Panggang, Saus Tomat, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Goreng, Nasi Goreng, Permen, Pempek, Mie, Mentimun (dengan Kulit), Cuka, Pempek. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panji.patra85
|