Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2016
64 kg Sejauh ini Berkurang: 8 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Agustus 2016:
1699 kkal Lemak: 112,64g | Prot: 112,99g | Karb: 817,91g.   Makan Siang: Nasi Putih Daniel, Mie Goreng Daniel, Pangsit Kuah Daniel, Tahu Isi. Makan Malam: Nasi Liwet Komplit Daniel, Kerupuk Daniel. Camilan/Lainnya: Kroket, Kroket, Tempe Goreng Tepung Daniel. lagi...
2013 kkal Latihan: badminton 30 menit daniel - 30 menit, badminton 1 jam daniel - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan dan_dan_1


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.