Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2016
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 112,64g | Prot: 112,99g | Karb: 817,91g.
Makan Siang: Tahu Isi, Pangsit Kuah Daniel, Mie Goreng Daniel, Nasi Putih Daniel. Makan Malam: Kerupuk Daniel, Nasi Liwet Komplit Daniel. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng Tepung Daniel, Kroket, Kroket. lagi...
|
|
2013 kkal
|
Latihan:
badminton 30 menit daniel - 30 menit, badminton 1 jam daniel - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dan_dan_1
|