Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2016
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 58,03g | Prot: 117,42g | Karb: 197,36g.
Makan Siang: Daun Singkong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Bakwan, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Mayones, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Aneka Buah, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. lagi...
|
Kehilangan 25,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panji.patra85
|