Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2016
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
708 kkal
|
Lemak: 32,93g | Prot: 46,36g | Karb: 63,31g.
Makan Siang: Sayur Campuran, Tahu Goreng. Makan Malam: Sate Ayam. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato. lagi...
|
|
2722 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan winda junita
|