Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2016
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 31,62g | Prot: 51,77g | Karb: 149,91g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Ayam Goreng. Makan Malam: Ayam Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Es Buah, Kue Bolu. lagi...
|
|
1395 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indri_
|