Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2016
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
934 kkal
|
Lemak: 46,81g | Prot: 62,66g | Karb: 49,34g.
Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Kentang, Bihun Panjang, Sayur Campuran. Makan Malam: KFC Dada Ayam. lagi...
|
|
2712 kkal
|
Latihan:
Bola Voli - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan winda junita
|