Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2016
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2016:
|
1139 kkal
|
Lemak: 37,14g | Prot: 58,94g | Karb: 127,21g.
Makan Pagi: Kwetiau. Makan Siang: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jambu Air. lagi...
|
|
2578 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Kettler Stepper - 40 menit, Pengajaran - 2 jam, Duduk - 1 jam, Mengemudi - 3 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 31 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dippo Alam
|