|
Ngga turun-turun lagi.
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 76,10g | Prot: 116,40g | Karb: 177,96g.
Makan Pagi: Sosis Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Tiga Pilar Sejahtera (TPS Food) Bihunku. Makan Siang: Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Telur Goreng, Dada Ayam, Bakso Daging Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
2153 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dippo Alam
|