|
2 minggu tidak olahraga dan makan makanan yang tidak sehat berat badan naik 3 kg. ini sangat buruk sekali. jangan dicontoh ya teman2
|
113,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 43,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2015:
|
712 kkal
|
Lemak: 26,58g | Prot: 30,54g | Karb: 86,59g.
Makan Pagi: Yogurt Polos Susu Murni, Pepaya. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Kopi Biasa, Kerupuk Beras. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan winda junita
|